Manfaat buah zuriat

11 Manfaat Buah Zuriat, Cegah Penyakit Kardiovaskular Hingga Program Hamil

 Buah zuriat adalah buah yang belakangan ini populer digunakan untuk program hamil. Ternyata manfaat buah zuriat tidak hanya seputar kehamilan saja, tapi buah sejenis pale mini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan lainnya. Simak berbagai khasiat buah zuriat berikut ini!

Sekilas Tentang Buah Zuriat

Buah zuriat atau doum palm atau doum fruit memiliki nama latin Hyphaene thebaica. Tanaman ini adalah sejenis pohon palem yang umum ditemukan di negara-negara Arab dan di bagian utara Afrika.

Buah zuriat adalah sumber karbohidrat dan serat yang baik. Selain itu, tentunya terdapat juga kandungan vitamin dan mineral di dalamnya seperti vitamin B kompleks, kalium, natrirum, kalsium, mangan, dan fosfor.

Buah ini juga memiliki kandungan senyawa fenol dan flavonoid tinggi, yaitu senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang cukup signifikan.

Manfaat Buah Zuriat

Manfaat buah zuriat yang paling banyak dikenal masyarakat Indonesia saya ini adalah untuk meningkatkan kesuburan. Namun jika melihat pada kandungan yang ada di dalamnya, buah ini sebenarnya memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan. Berikut adalah 11 manfaat buah zuriat untuk kesehatan!

1. Mengatasi hipertensi

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa buah zuriat memiliki aktivitas antihipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang sangat umum ditemui di Indonesia. Pada tahap awal hipertensi mungkin tidak menunjukkan gejala, tapi kondisi ini dapat berbahaya dan memicu berbagai komplikasi jika tidak ditangani.

Ada banyak sekali obat herbal yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah, buah zuriat adalah salah satunya.

2. Menurunkan kolesterol

Manfaat buah zuriat selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah.

Sebuah penelitian menunjukkan pemberian ekstrak buah zuriat dapat menurunkan kadar lemak total dalam darah, kadar kolesterol jahat, dan juga kadar trigliserida. Hal ini membuat buah zuriat dipercaya dapat membantu menurunkan berbagai risiko berbahaya dari kadar kolesterol darah.

3. Mengatasi diabetes

Selain ditemukan penurunan kolesterol, trigliserida, dan lemak total, penelitian yang sama juga menemukan bahwa terdapat penurunan gula darah dari pemberian buah zuriat.

Hal ini dapat diartikan bahwa salah satu manfaat buah zuriat adalah memiliki aktivitas antidiabetes. Keunggulan lain dari buah zuriat adalah buah ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah tanpa memberikan efek samping berbahaya bagi tubuh.

4. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Buah zuriat juga dapat menurunkan penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Melihat khasiat buah zuriat yang dapat menurunkan kolesterol, hipertensi, bahkan gula darah, dapat dikatakan juga bahwa buah ini memiliki manfaat untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

5. Meningkatkan kualitas sperma

Salah satu manfaat buah zuriat yang paling populer adalah untuk meningkatkan kesuburan.

Pada pria, buah zuriat dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah zuriat dapat meningkatkan hormon seksual pada pria. Kondisi ini dipercaya berpengaruh pada produksi dan kualitas sperma.