Manfaat jahe
Inilah 6 Khasiat Jahe untuk Menjaga Kesehatan Balita Secara Alami
Bisa meningkatkan nafsu makan dan menjaga kesehatan pencernaan
Artikel ditulis oleh -
Disunting oleh -
Sejak ribuan tahun lalu jahe sudah dikenal sebagai rempah yang dapat mendukung stamina dan kesehatan orang dewasa, tapi kalau untuk balita apakah jahe sama berkhasiatnya?
Jahe memang memiliki berbagai kandungan gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan balita, seperti Vitamin C dan Vitamin B6, riboflavin, sodium, zat besi, magnesium, juga senyawa biokimia seperti curcumin, camphene, terpene, limonene, dan masih banyak lagi.
Jika Moms tertarik memberikan khasiat jahe untuk balita, ikuti panduan yang tepat. Terutama jika anak masih berusia dibawah 2 tahun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Namun, untuk sekadar mengetahui apa saja khasiat jahe untuk balita mari simak bersama informasi berikut ini :
1. Meningkatkan Nafsu Makan dan Fungsi Pencernaan
Foto : Romper.com
Bingung menghadapi Si Kecil yang susah makan? Konsumsi jahe bisa meningkatkan nafsu makan balita dengan cara meningkatkan produksi air liur dan getah perutnya lho, Moms.
Begitu juga bila balita mengalami sembelit atau perut kembung, Moms bisa meredakan gejalanya dengan menambahkan sedikit air atau parutan jahe kedalam makanan dan minumannya.
Baca Juga : Amankah Temulawak untuk Ibu Hamil?
2. Membantu Membunuh Bakteri Jahat
Foto : Focusonthefamily.ca
Tahu sendiri, kan, Moms, kalau balita masih sering bermain tanah dan memasukkan sembarangan benda ke dalam mulut?
Untuk melindungi kesehatan balita, menyelipkan jahe kedalam pola makannya dapat memberikan manfaat anti-jamur juga anti-bakteri yang dapat membunuh bakteri jahat seperti E. Coli, Staphylococci, Streptococci, dan Salmonella.
Baca Juga : Resep Bubur Mutiara Jahe yang Hangat Lembut
3. Meringankan Bronkhitis dan Influenza
Foto : Gracefulabandon.com
Bila balita mengalami bronkhitis atau sesak napas yang terjadi akibat radang membran mukus, ringankan gejalanya dengan memberikan seperempat sendok teh jahe parut ditambah madu sebanyak tiga kali dalam sehari.
Khasiat jahe untuk balita juga bisa dirasakan oleh mereka yang mengalami influenza.
Baca Juga : 8 Obat Sakit Kepala dari Bahan Alami
4. Mengurangi Mual dan Mabuk
Foto : Arup.com
Tahukah Moms, kalau sejak jaman dahulu para pelaut mengonsumsi jahe untuk mengatasi mabuk laut, mabuk darat maupun mual?
Untuk mengurangi risiko terjadinya refluks asam perut dan muntah dalam perjalanan, coba selipkan sedikit jahe ke dalam makanannya sebelum bepergian ya, Moms.
Baca Juga: Minuman Jahe Hangat Pengusir Masuk Angin
5. Membantu Mengatasi Sakit Perut
Foto : Goodnightsleepsite.com
Khasiat jahe untuk balita juga bisa membantu meredakan masalah perut yang sering terjadi pada balita, seperti dispepsia, perut kembung, kolik, dan lainnya.
Dalam buku Nature Cure for Children, disebutkan bahwa campuran 1/4 sendok makan perasan jahe dan setengah sendok teh perasan jeruk nipis dapat meredakan gejala dan rasa sakit yang dirasakan balita akibat berbagai masalah perut.
6. Mengobati Batuk dan Demam
Foto : Healthination.com
Ini dia Moms, khasiat jahe untuk balita yang sudah dikenal sejak dahulu kala. Bila diteliti secara ilmiah, ternyata jahe mengandung biokimia yang dapat mengendalikan penyebaran rhinovirus penyebab demam.
Memberikan sedikit air rebusan jahe juga sangat baik untuk meredakan gejala batuk rejan atau penyakit pernapasan yang terjadi akibat infeksi bakteri pada paru-paru dan saluran pernapasan.
Tidak ada komentar: